脂肪肝，真的只是‘富贵病’吗？

在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，脂肪肝这一曾经被视为“富贵病”的疾病，其发病率正悄然上升，成为不容忽视的健康问题，很多人对脂肪肝的认知仍停留在“吃得太好”的层面，这其实是一个误解。

脂肪肝，全称为脂肪性肝病，其形成并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果，除了长期摄入高脂、高糖食物导致的营养过剩外，还包括遗传易感性、环境因素以及生活方式等多重因素，它不仅影响肝脏的正常功能，还与2型糖尿病、动脉硬化性心血管疾病等代谢性疾病密切相关。

值得注意的是，即使是“瘦子”也可能患上脂肪肝，这是因为除了体重指数（BMI）外，腰围、腰臀比以及内脏脂肪的堆积也是关键指标，缺乏运动、酗酒、药物滥用等不良习惯也会加速脂肪肝的发展。

预防和治疗脂肪肝不能仅靠“节食”或“运动”，而应采取综合措施，包括调整饮食结构、增加运动量、戒烟限酒、避免滥用药物以及定期进行健康检查等，我们才能真正远离“富贵病”，守护肝脏健康。